Бывает нам приносят страдания память о наших отношениях или о другом человеке. Чтобы это нам не мешало жить делаем простое дыхательное упражнение.

Поворачиваем голову к правому плечу. Представляем человека одновременно делаем вдох, поворот головы к левому плечу и забираем свою энергию от образа. Далее делаем выдох одновременно поворачиваем голову к правому плечу и отдаём чужую энергию образу. Делаем так 3 раза. Несколько дней. Или по желанию как почувствуем боль или желание освободится.

Таким образом вы уравновешиваем свою энергию и другого человека. Между вами и другим, больше нет энергии. Вас перестаёт тревожить. Остаются только воспоминания.